ROLURI
Sistemul muscular are un rol esențial în funcționarea organismului. El asigură mișcarea voluntară, adică mișcările controlate conștient, precum mersul, scrisul sau ridicarea obiectelor. De asemenea, realizează mișcarea involuntară, cum sunt bătăile inimii sau mișcările tubului digestiv, care au loc fără control conștient.
LEZIUNI MUSCULARE
Leziunile musculare apar atunci când fibrele musculare sunt suprasolicitate sau forțate peste limita lor de rezistență. Întinderea musculară se produce atunci când mușchiul este alungit excesiv, provocând durere și dificultate în mișcare.
IMPORTANTA ACTIVITATII FIZICE
Activitatea fizică este esențială pentru menținerea sănătății sistemului muscular. Prin mișcare regulată, mușchii devin mai puternici, mai rezistenți și mai flexibili. Exercițiile fizice contribuie la dezvoltarea masei musculare, la menținerea unei posturi corecte și la îmbunătățirea coordonării mișcărilor.
De asemenea, activitatea fizică stimulează circulația sângelui, ajută la menținerea unei greutăți corporale normale și reduce riscul apariției unor afecțiuni. Practicarea constantă a exercițiilor fizice susține atât sănătatea fizică, cât și starea generală de bine.
INTRODUCERE
Sistemul muscular reprezintă ansamblul total al mușchilor din corpul uman și are un rol esențial în realizarea mișcărilor, menținerea posturii și funcționarea organelor interne. Împreună cu sistemul osos și cel nervos, sistemul muscular contribuie la coordonarea și controlul activităților corpului. Sistemul muscular este format din totalitatea mușchilor și a țesuturilor asociate care permit mișcarea corpului. Corpul uman are peste 600 de mușchi, care reprezintă aproximativ 40–50% din greutatea corporală.
PRINCIPALELE GRUPE DE MUSCHI SCHELETICI-SOMATICI
După regiunile corpului, muşchii sunt grupați în:
• Muschii capului
• Muşchii gâtului
• Muşchii trunchiului
• Muşchii membrelor
1. MUŞCHII CAPULUI sunt:
a) Muschii mimicii-cutanati: - frontal; - occipital; - muşchii grupaţi în jurul orificiilor: nazale, orbitale, auditive, rol în determinarea expresiei fetei.
b) Muschii masticatori: - maseteri; - temporali
c) Muşchii limbii
d) Muschii extrinseci ai globului ocular : -drept superior şi drept inferior; -drept intern şi drept extern: oblic superior si oblic inferior
2. MUSCHI GÂTULUI sunt: -pielosul gâtului; -sternocleidomastoidienii; -hioidienii.
3. MUȘCHII TRUNCHIULUI sunt
a) Mușchii spatelui și ai cefei: - trapez; - dorsal; - ai şanțurilor intervertebrale
b) Muşchii toracelui: - pectorali; - dințații; - intercostali; - diafragmul
c) Muşchii abdomenului: - drepţi abdominali; - oblici externi; - oblici interni
4. MUSCHII MEMBRELOR
Muschii membrelor superioare sunt:
a) Muşchii umărului - deltoidul
b) Muşchii brațului - biceps și triceps brahial
c) Muschii antebratului - flexori si extensori ai degetelor, pronatori si suspinatori ai antebratului
d) Muschii mâinii
Muşchii membrelor inferioare sunt:
a) Muschii fesieri - în jurul articulatiei coxo-femurale
b) Muşchii coapsei: - muşchiul croitor: - muşchiul cvadriceps femural; - muschiul biceps femural; - muşchii adductori ai coapsei
c) Muşchii gambei:
- muschiul triceps sural alcătuit din muschii gastrocnemieni si solear
- muşchiul extensor ai degetelor, flexori ai degetelor; muşchiul pronatori și suspinatori ai piciorului
TIPURI DE CONTRACȚII
Mușchii sunt organe active ale mișcării care asigură tonusul, postura, echilibrul, mimica şi mişcările voluntare.
• CONTRACTIILE IZOMETRICE se caracterizează prin:
- muşchiul nu îşi modifică dimensiunile, ci starea de tensiune din muşchi;
- energia este transformată în căldură;
- nu realizează lucru mecanic;
- sunt caracteristice musculaturii posturale care asigură staţiunea bipedă a corpului.
• CONTRACTIILE IZOTONICE se caracterizează prin :
- muschiul se scurtează si se produce miscarea;
- tensiunea rămâne aceeași;
- realizează lucru mecanic;
- sunt caracteristice majorității muşchilor membrelor (ex.-prin contractia musculaturii membrelor inferioare se realizează mersul).
• CONTRACTIA SIMPLĂ sau secusa musculară se obtine dacă se aplică muşchiului o excitaţie unică, de scurtă durată, declanșată de o singură stimulare a muşchiului
• CONTRACTIILE FUZIONATE sunt de mai multe tipuri:
a) tetanos incomplet;
b) tetanos complet;
c) tonus muscular.